Làm đẹp da – một vấn đề được sự quan tâm bất kỳ phụ nữ nào. Tuy nhiên, những người phụ nữ hiện đại ngày nay rất bận rộn. Họ vừa làm việc ở công sở, vừa phải chăm sóc, quán xuyến việc gia đình. Điều đó khiến cho nhiều chị em phụ nữ không có nhiều thời gian để làm đẹp cho chính mình. Và nó lại tác động xấu đến làn da lẫn khuôn mặt của chị em. Vì vậy, cần nắm những bí quyết quan trọng gì giúp quý cô bận rộn vẫn làm đẹp nhàn tênh? Đừng lo lắng, hôm nay toppick.vn sẽ đem đến những bí quyết về làm đẹp da mới nhất cho các nàng ngay trong bài viết dưới đây.

Làm đẹp da…phải bắt đầu từ đâu?

Phụ nữ Hàn Quốc hay Nhật Bản từ thuở bé họ đã sớm hình thành thói quen chăm dưỡng da. Còn với những cô gái Việt Nam, da trắng môi hồng xinh đẹp không thua kém bất cứ vẻ đẹp Châu Á nào. Nhưng các nàng lại vẫn còn mơ hồ về việc “chăm dưỡng da thế nào cho đúng”. Vậy nếu muốn thay đổi thì nên bắt đầu từ đâu?

Bước 1: Xác định loại da

Trước tiên, muốn bắt tay vào cuộc hành trình chăm sóc da trường kỳ và đầy thú vị thì bạn phải hiểu rõ về làn da của mình. Hãy xác định xem mình thuộc loại da nào trong các loại da dưới đây:

  • Da thường: Da có độ ẩm vừa phải, mịn màng, lỗ chân lông nhỏ và đàn hồi tốt
  • Da dầu: Toàn bộ da mặt có lớp dầu bóng bao phủ, lỗ chân lông to và kém mịn màng
  • Da khô: Da có độ đàn hồi thấp, độ ẩm kém và thường bị bong tróc nếu không được cấp nước đủ
  • Da hỗn hợp: Dầu ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và khô ở các vùng da còn lại

làm đẹp da mặt

Bước 2: Xác định vấn đề của da

Đây là một bước rất cần thiết để bạn có thêm cơ sở chăm sóc da phù hợp. Những vấn đề như mụn, da nhạy cảm, thâm nám hay lão hóa… bạn cần đặc biệt chú ý. Đây sẽ là những mục tiêu cần nhắm đến khi dưỡng da đầu tiên.

làm đẹp da với từng loại da

Nếu đang gặp các vấn đề với mụn, bạn nên ưu tiên trị mụn trước rồi đến trị thâm, sẹo. Sau nữa mới thực hiện “tham vọng” làm trắng da hay chống lão hóa. Riêng với trường hợp da nhạy cảm thì cần cẩn trọng với các loại mỹ phẩm mùi thơm quá đậm. Bạn cần chọn các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc từ thiên nhiên.

vấn đề cần làm đẹp da là gì?

Bước 3: Xây dựng quy trình dưỡng da

Sau khi hiểu rõ về loại da và các vấn đề cần cải thiện, bạn nên bắt đầu xây dựng cho mình một lộ trình đúng đắn. Việc chăm sóc da cơ bản sẽ được chia làm 2 phần: sáng và tối. Sau đây là một lộ trình cơ bản mà bạn có thể tham khảo để áp dụng chăm sóc da hàng ngày.

Chăm sóc da buổi sáng: Rửa mặt (sữa rửa mặt hoặc dầu rửa mặt) – Cân bằng da (toner/softener) – Tinh chất đặc trị (serum/essence/ampoule) – Dưỡng mắt (eye cream) – Dưỡng ẩm (lotion/elmusion/gel/cream) –  Chống nắng (kem chống nắng).

Chăm sóc da buổi tối: Tẩy trang (dầu/sữa/kem tẩy trang) – Rửa mặt (sữa rửa mặt) – Cân bằng da (toner) – Tinh chất (serum/essence/ampoule) – Dưỡng mắt (eye cream) – Khóa ẩm (kem dưỡng ban đêm).

Hai bước tinh chất và kem dưỡng mắt có thể đổi vị trí cho nhau. Miễn sao bạn cảm thấy thoải mái thôi

quy trình làm đẹp da hàng ngày

Các bước chăm sóc da chuyên biệt:

  • Tẩy da chết: 1-2 lần/tuần, sau bước làm sạch da bằng sữa rửa mặt và nên thực hiện vào buổi tối.
  • Đắp mặt nạ: Tùy vào nhu cầu làm trắng, trị mụn hay xóa nếp nhăn mà bạn có thể thực hiện việc đắp mặt nạ khoảng 2-3 lần/tuần, sau bước làm sạch da mặt hoặc sau khi tẩy da chết. Nên thực hiện vào buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất
  • Xông hơi da mặt: 1 lần/tuần, sau khi tẩy trang và trước khi dùng sữa rửa mặt. Bước chăm sóc này rất tốt với da mụn
  • Mặt nạ ngủ: 1-3 lần/tuần, sau bước kem dưỡng ban đêm, lấy một lượng nhỏ vừa đủ dùng thoa đều lên mặt. Và rửa lại vào sáng hôm sau

Bí quyết làm đẹp da hiệu quả hằng ngày

Thường xuyên sử dụng kem dưỡng da ban ngày và ban đêm

Nếu bạn là một cô nàng bận rộn, hoặc lười biếng trong việc chăm sóc da cho mình, thì bạn cũng chỉ cần sử dụng 2 loại kem dưỡng da dành cho ban ngày và ban đêm. Điều này đủ để da bạn được cung cấp các dưỡng chất một cách đầy đủ. Bên cạnh đó, bạn chỉ cần 1 lớp kem chống nắng để bảo dưỡng được làn da khi ra ngoài

làm đẹp da bằng kem dưỡng da

Dành ra 20 phút cuối tuần tẩy da chết, đắp mặt nạ trái cây cho da

Cho dù có bận rộn đến đâu, bạn cũng nên dành một chút thời gian để quan tâm đến làn da của mình. Dịp cuối tuần là thời gian lý tưởng để thực hiện thường xuyên nó. Bạn hãy để cơ thể thư giãn bằng các bản nhạc nhẹ nhàng và dành 20 phút để tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ trái cây cho da mặt. Bước này giúp loại bỏ lớp sừng, thay diện mạo mới cho làn da. Không chỉ vậy, nó còn giúp da hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn từ kem dưỡng da hằng ngày.

đắp mặt lạ để làm đẹp da

Uống đủ 2 lít nước một ngày

Bạn luôn luôn muốn mình thật xinh đẹp khi ra ngoài. Nhưng những lúc bạn vội vã vì quá bận rộn mà không kịp trang điểm, bạn sẽ vẫn tự tin khi có một làn da đẹp. Vậy đơn giản là nên làm gì? Cách đơn giản nhất mà không mất thời gian để chăm sóc và làm đẹp da chính là uống đủ 2 lít nước (khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày. Bởi nước sẽ trung hòa lượng axit trong cơ thể, thải độc tố, làm sáng da và mềm mại hơn.

Hạn chế stress, căng thẳng công việc

Điều quan trọng trong việc bảo dưỡng làn da là chúng ta không nên quá căng thẳng vì công việc. Một nụ cười thật tươi sẽ loại bỏ những căng thẳng không đáng, thoải mái trong tư tưởng, tinh thần từ đó sẽ hưng phấn hơn.. Cơ mặt của bạn sẽ không chảy xệ vì áp lực đó, và hoạt động hiệu quả hơn. Bạn nên thử áp dụng phương pháp chăm sóc da bằng xông hơi. Nó cực kì hiệu quả đấy. Bạn sẽ được thư giãn và làn da thì luôn căng mịn và tươi tắn sau tất cả áp lực công việc.

stress ảnh hưởng đến cơ mặt trong quá trình làm đẹp da

Tận dụng những nguyên liệu sẵn có tại nhà

Công nghệ làm đẹp ngày càng phát triển nhanh chóng, hàng loạt những sản phẩm làm đẹp cũng ra đời. Các cô gái chắc chắn sẽ băn khoăn và khó lựa chọn sản phẩm tốt nhất. Thế nhưng, những loại sản phẩm từ tự nhiên vẫn là sự lựa chọn hàng đầu của các nàng. Nó không chỉ an toàn cho da mặt, hiệu quả mà lại rẻ nữa. Chẳng hạn: bột nghệ, cà chua, nha đam, khoai tây…những thực phẩm mà bạn vẫn tiêu dùng hàng ngày. Nhưng có thể bạn lại không hề biết tác dụng tuyệt vời của nó trong chăm sóc và làm đẹp da.

Khi chăm sóc và làm đẹp da… các nàng cần lưu ý những gì?

Bạn cần biết rằng không có một sản phẩm nào có thể chăm sóc da tuyệt mỹ từ bên ngoài giúp làn da bạn luôn săn chắc, trắng mịn chỉ sau vài lần sử dụng. Những gì cho chúng ta thấy hoặc cảm nhận chỉ cho thấy lúc đó làn da được bổ sung nước, mềm da, tế bào chết được tẩy đi, cảm giác da trắng hơn. Nhưng thời gian sau, cảm giác đó sẽ dần mất đi, nhiều người sẽ thấy hiệu quả không còn như ban đầu nữa.

thực phẩm giúp làm đẹp da

Do đó, theo nhiều chuyên gia thì làm đẹp da bằng mỹ phẩm hay tác nhân từ bên ngoài mới chỉ có khả năng đáp ứng 30% nhu cầu của làn da. Trong khi đó,70% còn lại lại cần phải được chăm sóc từ bên trong một cách thường xuyên. Sự kết hợp giữa bảo vệ chăm sóc từ trong ra ngoài mang đến hiệu quả bền vững nhất

Hai nguyên tắc chăm sóc và làm đẹp da từ bên trong bạn cần lưu ý:

Có chế độ sinh hoạt đều đặn

Việc có một tinh thần thoải mái sẽ giúp bạn giảm stress và căng thẳng. Đây cũng là yếu tố quan trọng giúp làn da có thời gian tái tạo và phục hồi. Hoặc bạn cần ngủ đủ giấc ít nhất tám tiếng mỗi ngày. Hãy duy trì cho mình thói quen tập thể dục hàng ngày. Điều này vừa giúp duy trì vóc dáng lý tưởng, vừa đào thải các chất nhờn trên da.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho da

Việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể giúp bảo vệ làn da. Chúng ta cần bổ sung cho cơ thể ít nhất hai gram các chất chống oxy hóa như vitamin A, E, C, D… có trong các loại trái cây và rau củ. Đồng thời trong khẩu phần ăn bạn nên giảm lượng muối, đường và tăng cường chất xơ trong bữa ăn. Như thế bạn sẽ có thể duy trì sự tươi trẻ mịn màng cho làn da của mình.

Kết luận

Làm đẹp da không hề khó! Nó cũng không phức tạp như bạn nghĩ. Nó sẽ thật đơn giản khi bạn tìm được phương pháp làm đẹp da phù hợp cho mình. Và quan trọng nhất là bạn phải kiên trì với nó. Nhưng với những cách chăm sóc và làm đẹp da đơn giản này, dù bạn là người bận rộn đến mấy thì cũng có thể dành thời gian để làm đẹp da của mình. Hãy thử áp dụng những phương pháp ở bài viết này nhé. Chúc các nàng sẽ sớm có làn da đẹp như mong ước nhé!

Biên tập: Mizu Phạm

Xem thêm: Bí quyết làm đẹp da cho người ngồi máy tính nhiều

The form you are trying to view has been unpublished.